coaching
hi, ich bin
claudia.
In meiner Freizeit sauge ich jeden Sonnenstrahl auf, stürze mich mit Zelt oder Bike ins Abenteuer oder begebe mich in der Stadt auf kulturelle Entdeckungsreisen. Zum Abschalten tanze ich mit Salsamusik durch die Nacht oder greife zum Pinsel oder der Nähmaschine. Genauso gerne wie ich in tiefgründigen Gesprächen mit Freund:innen die Zeit vergesse, wandere ich allein über alle Berge oder verliere mich in einem guten Buch.
Meine berufliche Reise führte mich von einem Verband, in ein KMU, quer durch die Startup-Welt in ein Grossunternehmen. Dabei wuchs meine Neugier für verschiedene Unternehmenskulturen, Teamdynamiken und gutes Leadership genauso wie meine Faszination für menschliches Verhalten und Kommunikation. Motiviert durch haarsträubende aber auch einige inspirierende Begegnungen und Beobachtungen, habe ich 2024 die zweijährige Ausbildung zur systemischen Coachin und Betrieblichen Mentorin abgeschlossen.
Aber das ist nur ein kleiner Teil meiner Geschichte. Nämlich der Teil, den man von aussen sieht. Daneben gibt es den bedeutenderen Teil meines Berufslebens, der nicht auf LinkedIn steht. Zum Beispiel der Wunsch nach mehr Sinnhaftigkeit im Job, was es heisst Frau zu sein in männerdominierten Branchen, herausfordernde Teamkonstellationen, eine plötzliche Kündigung, energieraubende Arbeitssuchen, ein Burnout und sogar ein Schlichtungsverfahren. Natürlich habe ich auch ein Privatleben, das jedoch oft mit dem beruflichen in Verbindung steht. Da beschäftigen mich zum Beispiel die täglichen Struggles einer multikulturellen Beziehung, zeitliche Ressourcen für Vereinsaktivitäten, der Spagat zwischen Stadt und Land, die Frage was ich im Leben noch erreichen will, wo ich leben möchte oder ob ich mal Kinder will.
Du siehst, ich habe selbst bereits viele kleinere und grössere Herausforderungen gemeistert (oder bin noch auf dem Weg dazu). Leider habe ich erst spät so richtig realisiert, wie entscheidend es sein kann, im richtigen Moment externe und professionelle Unterstützung zu haben, z. B. um innere Prozesse einzuordnen, zu verdeutlichen oder zu beschleunigen. Oder wie wertvoll auch einfach ein:e Sparringpartner:in sein kann, um Haltungen oder Ideen zu spiegeln, zu challengen und zu bestärken.
Genau das möchte ich für dich sein: Komplizin, Motivatorin, Beraterin, Trainerin. Du sollst dich bei mir aufgehoben und verstanden fühlen, aber auch deine Denkweisen hinterfragen und neue Erfahrungen wagen. Du sollst an dich und deine Fähigkeiten glauben und dich empowert fühlen, Veränderungen proaktiv anzupacken. Dabei ist mir Zusammenarbeit auf Augenhöhe, ein wertschätzender und respektvoller Umgang sowie ehrliches Interesse genauso wichtig wie eine offene Kommunikation und gegenseitiges Vertrauen. Ich möchte dich ermutigen, deinen eigenen Weg zu finden und die Antworten zu entdecken, die du suchst.
Der beste Zeitpunkt, um anzufangen, war gestern. Der zweitbeste Zeitpunkt ist jetzt.
mein ausbildungsweg.
2024
Ersthelferin für psychische Gesundheit, ensa
2023
Job-Coach für Migrant:innen, Powercoders
?
bachufwärts?!
Erstmal soll dein Leben durch ein Coaching bei mir sicherlich nicht bachab, sondern eben bachauf gehen ☺!
Bachaufwärts bedeutet aber auch gegen den Strom. Das erfordert Anstrengung und Engagement. Ich möchte dich ermutigen, deinen eigenen Lebensweg bewusst zu gestalten und dich nicht vom Alltag (ab-)treiben zu lassen.
Ich möchte dich dabei unterstützen, zurück zu deiner Quelle zu finden. Dorthin, bevor du Entscheidungen aus monetären, rationalen oder gesellschaftlichen Überlegungen getroffen hast. Denn dort findest du deinen Flow.
Ein Bach symbolisiert für mich Kraft aber auch Ruhe, Leichtigkeit und Freiheit. Und die Natur. Damit schlage ich die Brücke zum Coaching ausserhalb von Sitzungs- und Beratungsräumen.